我，何其有幸！

2024年12月1日，世界雅培马拉松大满贯候选赛事——上海马拉松选中了我，让我有幸见证了这场国内最高级别的马拉松，还圆了我的首马梦！

在这个特殊的早晨，我挤在人群中，左边是东方明珠塔，右边是近两百年前的万国建筑，眼前是“征服了千里万里，离终点只剩这42.195公里”的巨幅标语，激昂的国歌声响起，人群沸腾，激情澎湃；奔跑至黄浦江边的21公里处，墙上“就冲着后21K来的”激励语，让我极度亢奋；看到29公里的标牌时，我拍了视频，对自己说：真正的考验才刚刚开始，郑亦飞，一定能行，加油！35公里爬桥上坡，我想:相比人生中遇到的坎坷磨难，这点累和痛算什么；40公里处，眼见“400兔子”超过我，并远离我而去，双腿像灌了铅般沉重，真想停下来走，咬咬牙闭闭眼，默念“破不了4小时没关系，但一定要坚持到终点，决不能走”。终于，终于我靠着顽强的毅力，用脚步丈量了黄浦江边的42公里，躺在徐家汇体育馆草坪上不能动弹的时候，我差点控制不住自己的眼泪，百感交集。我对自己说：跑过42公里，以后人生都是坦途，没有什么困难能打倒我了。

从2019年至24年，从2公里、5公里到10公里、18公里、21公里、30公里，直至42公里，每次要撞墙的时候，生活的不易和无奈，会一幕幕浮现眼前，顿时觉得跑步不是最苦最累的。一次又一次的奔跑，一次又一次的突破，一次又一次的战胜自己，让我重新认识了自己，了解了自己，发现自己还有这个长项，深感欣喜，它将给我后半生带来不一样的体验。

三尺讲台，需细心耐心才对得起良心，有限的工作空间，肤浅的认知水平，似井底蛙，琐碎的日常，让身边的人们或多或少有些爱念叨爱计较，生活也于方寸间，身体心态长期处于焦虑抑郁边缘，以往几十年总觉月光不柔美，阳光不灿烂。曾经两点一线、教子做家务的乏味生活被跑步打破，2019年至23年一个人跑，23年12月加入健乐跑，四年的孤独跑加一年的群跑，让我既能欢享独自奔跑的畅快，也能感受到一起奔跑的乐趣，我的生活由灰白染成了彩色，由单调跑向多姿，由方寸之间移向天地之野。长期的跑步生活，三场半马加一场全马的幸运之旅，让曾经认床、入睡困难的我，睡眠质量好到跑马当天早上竟需要闹铃才能醒，何等治愈！失眠君已害怕地离我远去，除了皮肤，其他零件都开启逆生长模式。迎春霜冻跑，太子尖、雪山村受虐跑，临马模拟高温跑，铁人三项联谊跑，绍兴马雨战，上海全马，黑夜独自环湖跑……每一次奔跑都是不同的体验：有痛苦有快乐，有失落有喜悦，每一次酸痛过后，犹如涅槃重生，都是全新的自己。

跑过半马、30公里后再尝试全马，跑崩的概率才会降低；8分配、7分配直至5分半配速，由慢至快，才不会受伤。欲速则不达。教育又何尝不是如此呢？要尊重孩子的天性，切勿过高要求，不与别人家孩子攀比。输在起跑线上没关系。

花期有早晚，但每个孩子都有花开的一天。蜗牛爬得再慢，总有到达终点的一刻。工作和生活中我都走过一些弯路，马拉松的前半场铆足了劲跑，后半场就容易崩。从小品学兼优的我，五十年来没能好好欣赏沿途的风景，没能好好感受生活的美妙，一路只知竭尽全力地狂奔，活的辛苦，却不知这样活着到底为了什么。回首往事，难免遗憾。但我不再纠结，不再内耗。不悔过往，不惧未来，活好当下。遵从自己的内心，努力让自己快乐，才是生活该有的样子。莫名地很喜欢与自身反差很大的“飞哥”一名，每每冲过终点线或爬山登顶，都很想吼一嗓子，这些也许是我内心深处真正所向往的个性，放飞自我，无拘无束。

艰辛的跑马路让我初尝了痛与乐，下坡有多酷爽，上坡就有多酸痛，顺境别狂傲；跑过山路的苦，才知平坦跑道的轻松，逆境别气馁，不经历痛怎能体会到快乐呢。人生何尝不是如此呢？有起有落，每次磨难都是难得的体验，把他当做生命成长中的阵痛，成熟中的跨栏，不必焦虑，淡定处之，勇敢跨过，总将迎来一个更强大的自己。每次心情郁闷的时候，双鬓吹过呼呼的风，耳边传来哒哒的脚步声，一个声音告诉我：跑步人，不是一般人，有什么过不去的呢！以前遇到的坎坎坷坷，现在想来都没有当时“末日来临”般的那么可怕。

看淡了，想通了，人生不过一场体验。

酸甜苦辣百味，都体验过，才不枉这一生。