为了让教师掌握更多的心理健康知识，有效识别幼儿心理问题，缓解工作压力和心理焦虑，近日，青山湖街道星汇幼儿园特邀请心理学高级教师，国家二级心理咨询师，彭慧敏老师为我园教职工作题为《心理健康问题的应对与识别》讲座。

在讲座中，彭老师从国家层面的心理调研出发，结合其工作中的实际案例，用具体数字、具体事实说明当下心理问题现状，尤其师生的心理健康更需要被关注。彭老师通过风趣的语言和生动的例子，深入浅出地阐述了产生各类心理困扰的原因。之后，彭老师详细介绍了焦虑、抑郁、强迫、躯体形式障碍与亚健康的表现与识别，进而教授大家正确的压力缓解方式和解决睡眠问题的方法——合理认知、匀速运动和积极心理暗示。彭老师指出对于健康而言最重要的是“心平气和地做人”，这胜过吃任何的“补药”。