3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。3月14日，临安区於潜成校和第五人民医院联合开展了老年睡眠障碍改善新视角主题培训。天目村50多位中老年人参加培训。

临安五院党总支书记许琳带领医疗团队来到天目村。首先，耿道明主治医师进行了《老年睡眠障碍改善新视角》主题培训，他从五方面进行阐述：一是睡眠的重要性，像对身体恢复、记忆力巩固等的作用；二是常见睡眠问题，比如失眠、睡眠呼吸暂停等的表现和危害；三是影响睡眠的因素，像饮食、环境、心理压力等；四是良好睡眠习惯的养成，如规律作息、睡前放松；五是改善睡眠的方法，包括运动、冥想等；六是特殊人群的睡眠特点和注意事项，提出了认知疗法和放松疗法。接着，临安五院专家对天目村村民进行了睡眠障碍咨询、焦虑抑郁筛查及血压、血糖检测等方面义诊活动。有多年深受失眠困扰的、有打鼾的、还有患呼吸睡眠综合征的患者以及重度阻塞性睡眠呼吸暂停通气综合征患者前来询问用药，五院郑毓萍主任医师、王丽萍副主任医师等专家纷纷对患者的咨询给予耐心解答，并给出诊疗意见。

通过培训和义诊，守护了天目村群众的睡眠健康，解决了患者的睡眠相关疾病及困扰。现场反响热烈，受到村民广泛好评。