为弘扬传统中医养生文化，推动非遗手工艺传承，日前，玲珑成校板桥校区在板桥镇上田村组织开展了一场“艾草养生锤制作技艺培训”活动，吸引辖区30余名居民参与，通过“理论+实践”的方式，让传统养生技艺焕发新活力。

活动伊始，中医药讲师深入浅出地讲解了艾草的药理功效：“艾叶性温，具有温经通络、祛湿散寒的作用，制成养生锤既能发挥捶打穴位的物理刺激，又能通过皮肤渗透药效。”现场还展示了清代《本草纲目拾遗》中关于艾绒应用的记载，让学员们感受到传统医药文化的深厚底蕴。

在手工制作环节，上课老师演示了古法艾草锤的12道制作工序。村民们将晒干的艾叶反复揉搓成紧实球体，用棉布包裹定型，再用彩绳以十字捆扎法缠绕固定，最后嫁接木柄。65岁的钱阿姨边缠绳边感慨：“这手艺让我想起小时候奶奶做的药枕，现在年轻人很少接触这些老方子了。”活动结束后，学员们手持自制的艾草锤互相捶打体验并拍照留念。

锤心艾意，端午传情。此次活动不仅让老人们收获了养生知识和手工制作技能，更在互动中拉近了彼此距离。上田村宣传文化员金文洁表示，此类活动将传统文化与健康养老相结合，既锻炼动手能力，又增强生活幸福感。今后将继续创新形式，推出更多贴合老年人需求的特色项目，推动传统文化创造性转化，做好非遗技艺传承文章，助力乡村振兴。